ふうたと紅葉のはじまり 2017初秋

2017-10

走る - 2011.10.10 Mon

今日、みきたんは、ひさ~~~しぶりに走った。

ランニング日誌を見ると、1月22日に 「昨年の10月以来のラン」 と書いてあり、そこからまたずーっと白紙だった。

昨年からいろんな事があって生活が一変し、頭の中がすごく busy な状態で、しばらくはとても走ろうという気分になれなかった。
大好きなはずのランニングなのに、気持ちに余裕がないと最初の一歩さえ踏み出す勇気も出ない。

でも今朝、思い切ってランニングウエアに着替え、シューズに足を入れると、急にしゃんと背筋が伸びた感じがして、ランニングウォッチのピッという音とともに自然に足が前に出て行った。

御所の遊歩道一周コース+家からの往復で、約6kmを36分。 6分/1kmペース。
絶好調の時ならこんなのはほんのウォーミングアップ程度のジョグだけど、やっぱりしばらく走らないと心肺機能が落ちていて、結構「走ってる」って感じがした。

でも体の走る感覚は忘れていなかった。
ランニングをサボっていた間も、ふうたとよく御所を高速ロングウォークしながら、走るイメージでの骨盤の動作をやっていたので、効果はあったかも。
少しずつ少しずつでも続けていけば、また走力は取り戻せるはず。 きっと。

走れ!

             RUN ふうた RUN !


やっぱり走るのっていいね。

最近いろんな事がみんなマイナス思考へと向かっていて気持ちが暗くなっていたのだけど、走ると少し気持ちが明るく前向きになれる。

ランニングって、後ろを振り返ることはないからね。


いざ、フルマラソン復帰を目指すのだ!

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プロフィール

みきたん

Author:みきたん
2.18生 水瓶座 A型
京都府出身
家族:にいたん,ふうたん
趣味:マラソン,手芸,工作

Cast:ふうた
2006.10.11生 天秤座
埼玉県出身
トイプードル×パグMIX
愛称:ふうたん
社交的でおおらかな性格。
犬社会では自分が一番強い
と思っている。

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